2023-０７２　『普通、が一番ね 』

 

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

よくよく、耳にする言葉・・・

よくよく、口に出す言葉・・・

 

旅行から自宅に戻ったときに、

「やっぱり家が一番ね」

そして、もうひとつ

病気してやっと快復したときに

「やっぱり、健康が一番ね」

ほんと、これってあるある言葉です。

 

しかし、これは、本当に正直な実感です。

 

旅行の楽しさもいいけれど、

やはり自宅でのくつろぎにはかなわないですね。

 

そして、日頃から元気が当たり前、

健康が一番とわかっていても。

実際にそれを失ったときに、初めて痛感する

本当の健康の有難さ

普通に元気である、ということの有難さを

痛感するのです。

普通に食べて、普通に動いて、

普通にお風呂入って

普通にテレビ見て、普通に寝る・・・

普通に家事して、普通に掃除して、

普通に買い物する

 

そんな普通が、で・き・な・い！

顔を洗うのもイヤ・・・キツイ・・・もう、どうでもいい顔ぐらい

 

そんな毎日は、不便、不愉快、不安、不自由です。

 

そうです、なってから気づくのは遅い！んです。

 

「普通は、やっぱり一番ね」なのです。

 

健康管理、身体管理は毎日意識的に

おこなっていくことを心の底からおススメします。

 

 

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

今年も足腰鍛えて、

楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口