2023-１０２『今日の気づき』

 

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

 皆さん、こんにちは！

いつもご利用ありがとうございます。

 

「今日の気づき」

 

学校の学びに限らず、

本を読んだり、

人の話を聴いたりすることは、

自分の思考の幅を広げることができる

前向きな人の考えにふれることで、

自分自身への新しい刺激となり

心も行動も活性させることができる

年をとると、人の話を聴いたり

本を読んだりすることが、

普通の生活の中ではドンドン少なくなっていく

 

そうなると、固定観念や既成概念でいっぱいの

頑固な大人が増えてくる・・・

 

昔はこうだった、ああだった、

昔は良かった。

昔は、昔は・・・

 

だからいくつになっても勉強する気持ちは

必要かもしれない・・・

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北野武のひと言

 

勉強するから、

何をしたいか分かる。

 

勉強しないから、

何をしたいか分からない。

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まったくその通り。

でいいきましょう！

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の

運動を続けていくのが長続きの秘訣

 

 

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口