2023-１０４『どっちがいいですか？』

 

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

皆さん、こんにちは！

いつもご利用ありがとうございます。

 

どっちがいいですか？

 

☆体調を崩して、病院に行く

のと、

☆健康運動を週１～２回やる

のと、

どっちがいいですか？

 

☆病院の待合室で座っている

のと、

☆軽く運動して汗をかく

のと、

どっちがいいですか？

 

☆医療費に使うお金

と、

☆元気に旅行に行くお金

どっちがいいですか？

☆運動しないラクそうな生活

と、

☆運動してラクラク動ける生活

どっちがいいですか？

 

答えは自分にあります。

選択も自分にあります。

可能性もたくさんあります。

 

 

どっちがいいですか？

なによりも、予防が第一！

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の

運動を続けていくのが長続きの秘訣

 

 

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口