2023-１１７『使わないとダメになるお話』

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

皆さん、こんにちは！

いつもご利用ありがとうございます。

 

ちょっと小耳にはさんだお話

久～しぶりのお出かけ

ちょっとヒールの高い靴とバッグを

出してみた・・・

３年ぶりくらいかしら～、

 

ン？！

なに？この白いのは・・・

エッ？なに、このボロッって落ちるのは・・・

エッ！！！やだ～～

カビじゃないのぉ？

ちゃんとしまっていたのに。

そうよ、そうよ。

お財布もそうよ、使わないでしまっていたら

革の財布なんてもう、ガチガチで使えない。

使わなくなったら、ダメになるのよ～

や～ね～

 

と聞いた時、

「人間の身体と同じだ～」と思った。

 

家も同じ、使わなくなったらすぐに

悪くなるし、ダメになる。

 

手入れしないと、ダメになるってことは、

身体の手入れをしないと

身体もダメになるって法則を

あらためて思った！

久しぶりに身体を動かしたら、

身体がサビついたように、

ガチガチ、ゴキゴキ、ガタガタというのは

よくある話。

 

挙句の果てには、運動したから痛くなった・・・

で、またもや、運動から遠ざかる・・・

 

 

あなたの身体はサビついてませんか？

身体を新しく買い替えることができないので、

ちゃんと毎日お手入れしておきましょう。

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の

運動を続けていくのが長続きの秘訣

 

 

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口