2023-１３２『積極的に取り組んでいけば成果も上がる』

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

皆さん、こんにちは！

いつもご利用ありがとうございます。

 

なにをするにも、イヤイヤやるとやる気がおきない・・・

時間も長く感じるし、がんばっていきましょう！の応援の声もうざい、と感じることもあるかもしれない。

 

消極的に取り組んだものは、なかなか成果があがらない。

 

勉強にしてスポーツにしても、成果を望めない。

 

テスト勉強も消極的姿勢で向かうと、他のことが気になり脱線してしまう。集中力もなくなり、効率は超悪い！

 

そんな経験はないでしょうか？

 

だったら、やっぱり、積極的に取り組むにこしたことはない。

イヤイヤ健康づくりをやっても、それ自体不健康

イヤイヤトレーニングやっても、精神的にも肉体的にも疲れるだけ。

 

一時的なきつさややらされ感たっぷりな消極的姿勢で運動習慣を取り組んでもきっと長続きもしない。

 

事実、すぐに、用事ができた、忙しくなった、家から遠い、身体が元気になったらまたやります、という？？？意味不明な言い訳になってしまう。残念無念なことです。

もったいないですね、せっかくのチャンスを。

やろうと決めたら、とにかく習慣化できるまでは

積極的に、積極的に取り組んでいった方がいいのです。

 

 

 

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の

運動を続けていくのが長続きの秘訣

 

 

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口