2023-１３４『人に会うことは、閉じこもらないこと』

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

皆さん

いつもご利用ありがとうございます。

 

毎日、いろんな人に会うっていいですね。

話せなくても、人に会うっていいと思います。

表情や言葉でいろいろなことが伝わってきます。

目は口程に物を言う、と言いますが、

人の気持ちは言葉と裏腹なときもありますから、電話やメールやLINEだけでなく、直接顔を見られるというのは人にとっては、必要なことだと思います。

 

時々いつもお会いしている方が、体調が悪い時など心配させまいと何も仰らない事があります。

でも、いつもと違う、普段と違うと察した時は、少しでも力になれたらとお声をかけます。早い対処に越したことはありません。

 

いつもお会いできるからこそ、そのちょっとした変化にも気づくことができます。

人に会うということは、閉じこもらないことです。

一人で過ごすこともたまにはいいですが、心まで閉じこもってしまわないことです。

人に会うのが面倒、キライ、となったら心身の不調だと考えて、しっかりと少しずつコミュニケーションをとっていったほうがいいですね。

人と人とのつながりがあるコミュニティは大切に育てていきたいものです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の

運動を続けていくのが長続きの秘訣

 

 

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口