2023－１５１『アルファステップは最初の一歩です。』

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

皆さん

いつもご利用ありがとうございます。

 

今や身体を動かすところはたくさんあります。

この地域だけでも、どれだけ増えたでしょうか？

 

・マシンをいつでも、夜中でも早朝でもお好きに使える無人ジムです。

・無料で受講できる健康教室あります（不定期）

 

・安い料金で運動できる施設です。

汗びっしょりになるヨガできます。

などなど・・・まだまだあるでしょう。

 

どこでやるかはその人の目的にもよります。

 

だから、どこが一番、とかいうのはありません。

 

その特徴や強み、価値を知って利用するのが一番適していると思います。

価値でいくか、料金でいくか、施設規模でいくか、新しさでいくか、

気楽さでいくか、マシンの数でいくか、その他もろもろあるでしょう。

そして、なんといってもご縁もあると思います。

 

アルファステップは、身体を動かすことで、日常生活を快適に過ごせるような身体をつくってもらいたいと思っています。

 

そのための方法としては、医学的根拠に基づいたプログラムで運動を行い、なおかつ成果をあげるためには、

「続いていくこと」が重要なカギになると思っています。

そのためには楽しく運動をする、ということを重視しています。

また、運動だけに限らず、「栄養・運動・休養・笑い」の基本に基づいて、身体管理学を広めています。

 

短期間で出す効果ではなく、続けていくプロセスも重要な人生の一部だと思っています。

 

是非、ご縁のある方々に来ていただき、身体を良くするような運動習慣を身に着けていただきたいのです。

 

一歩ずつ一歩ずつ進んでいきましょう。

 

アルファステップはその最初の一歩です。

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口