2023－１９０『大きな言い訳より、小さな行動を続けよう！』

 

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 皆さん

いつもご利用ありがとうございます。

 

天候に左右されずに立てた計画を実行するって案外難しい。。。

 

特に天気が悪いと見極めどころが難しい・・・

 

安全を考慮したうえで、立てた目標はできる限り弱音を吐かないでシッカリと実行に移したいものです。

その結果、やってよかった！となるのです。

 

なにかをやる時に、いざその時になると及び腰になる人がいます。

その時に大きな言い訳になるのが、「お天気」ですね。

今日は雨が降っているから、無理はしないで来週から運動を始めよう！という風になるのです。

 

大きな言い訳より、小さな行動をしていく方が気持ちいいですね。

 

普通の雨なら、晴れと同じこと。

せっかく立てた予定を小さな理由でキャンセルしたり取りやめるのは本当にもったいないことです。

 

決めた時の情熱や熱い想いをシッカリと形に変えていきましょう。

 

 

 

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口