2023－１９３『みんなでHulaを楽しもう！』

 

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 皆さん

いつもご利用ありがとうございます。

明日は、フライベントですよー

毎年行っているフラのイベントは誰でも参加できますよ。

Let's　Hula！

 

気持ちいい、心地いい音楽に合わせて、ゆっくりゆっくり身体を動かすだけでも、とっても楽しくなります。

色とりどりのパウスカートでますます楽しくなってきます。

流れる音楽と身体の動きが一つになる感じです。

もちろん初めての方でも参加できます。

一度は踊ってみたかったと思う方は、ぜひこの機会にご参加ください。

 

通常、木曜日は休館日となっておりますが、明日は午前中にフライベントがあります。

あと数名の方が参加できます。

 

そして、HULAを楽しんだ後は、恒例の「スイカ」が待っていますよ。

美味しい時間を一緒に過ごしましょう。

Let's　Hula！

 

 

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口