· 

本日(2023/08/05(土))のアルファステップの様子です!

こんにちは!アルファステップフィットネススタジオです!

 

 

本日(2023/08/05(土))のアルファステップの様子です!

 

トレーニングジム

9:15-14:05

 

 

 

カーディオ

ボクシング

9:30-10:15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2本目

ZUMBA gold

11:00-13:30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3本目

ヨガ

12:40-13:30