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本日(2023/08/12(土))のアルファステップの様子です!

こんにちは!アルファステップフィットネススタジオです!

 

 

本日(2023/08/12(土))のアルファステップの様子です!

 

トレーニングジム

9:15-14:05

 

 

カーディオ

ボクシング

9:30-10:15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2本目

ZUMBA gold

11:00-11:50

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3本目

ストレッチ

12:40-13:30

※画像はイメージです

 

次週からは通常通りYOGAのレッスンとなります。