2023－２３６『動いている人は、知っている！』

 

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

 

皆さん

いつもご利用ありがとうございます。

 

動いている人は、

知っている！！

 

動くことがどれだけ

気持ちいいか・・・

体力がアップし、

筋力がついて、

日常動作が軽くなることを

知っている

 

汗をかく気持ちよさ

身体をすみずみまで伸ばす

心地よさ

 

身体が変化してくる

オドロキや楽しさ

鏡にうつる自分の姿が

生き生きして

笑顔が増えること

そんな変化を知っている！

 

たくさんの人に

お勧めしたい。。。

 

もう自分はダメだ、と

思っている人や

 

もう歳だからと、

あきらめている人や

 

忙しくて時間がないと

言っている人は、

 

1日も早く知ってほしいなぁ

と思います。

 

明日のあなたを

元気に変えるのは、

みずからが動くこと

一歩一歩

あせらず、少しずつ

進んでいきましょう。

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口