みなさん、こんにちは！
アルファステップフィットネススタジオです。
9月７日(木)は出張講座で
諌早市
大草小学校でした！
長崎県教育委員会主催の講座で全国の子供たちの体力低下状態に歯止めをかけるために、平成１９年頃からおこなっている事業です。
毎年県内各地の小学校で講座を行っていますが、地元諌早の小学校は初でした！！
学校の中に入ると、ウェルカムボード（金魚ちゃんがかわいい）
この日の体育館は、とにかく暑すぎる・・・
熱中症対策の巨大扇風機
水分補給もこまめに行っていきます！
開会式があり、市教育委員会のあいさつ
その後、アルファステップの出番です！
運動や身体についての講話・・・才木は親にも子にもわかりやすく丁寧に、そして楽しい内容で伝えていきます！
その間も、進行チェックする宮田INTR
そして、50名近くで動きます！
走り出したら止まらない！
みんなで楽しくフィットネス タ～イム!
動きがわかるように、方向を変えて動きます！
校長先生、最後まで参加されていました♪
そして後ろから見るとこんな雰囲気！まさにライブです。
最後はゆっくりクールダウン
使った筋肉をほぐして、
ストレッチも入念に行います！
６０分間、動き回った～っ！
有酸素、筋トレ、バランス、柔軟性、
敏捷性・・・子供にはとっても大切です。
これらをぜ～～んぶ入れ込んでいます！
最後に感想もいただき嬉しかったです^ ^
最後は
県教育委員会の先生
市教育委員会の先生
大草小学校校長先生
アルファステップ才木・宮田・内田
で記念撮影(^^!!
大草小学校のみなさん、楽しい時間をありがとうございました♪また一緒にフィットネスできる日を楽しみにしています♪
そして、地元諫早でアルファステップのフィットネスをお届けできた事に感謝いたします。
