2023－２５７『健康寿命を延ばすフィットネスをやっています！』

 

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

 皆さん

いつもご利用ありがとうございます。

 

「フィットネス」と聞くと・・・

プールあるよね、５０～１００人入れるスタジオあるよね、ジムには最新のマシンの種類も数も数えきれないほどあるよね。

ロッカー室もシャワー室もたくさんあるよね。

ラウンジも広いよね。サウナもあるよね。お風呂もあるよね。

って感じです。

 

でも、アルファステップフィットネススタジオは、そこが全く違う！

正反対！

プールなし、２０人入れば満員スタジオ、必要な種類のマシンしか置いてません。最新でなくとも効果は変わりません。

ロッカー室やシャワー室は、少人数制・・・

サウナ、運動で汗かいたのに、またかくの？・・・で、不要です。

お風呂、家でゆっくり入ってください。

って感じです。

 

でもどうして、アルファステップフィットネススタジオかというと、

本来のフィットネスの本質である、「身体を良くする、改善する」という目的のフィットネスを提供しているからです。

施設・設備提供が目的ではありません。

 

「身体を良くする、改善する」と、どうなりますか？

元気で過ごせる日々が続くということです。

ということは、健康寿命が延びるということです！

単に、やせる、筋肉モリモリを目指しているわけではないのです。

自分の身体を楽しく動かしながら、成果をあげて、日々の生活を快適に過ごすことがどんな人にも必要だと思うのです。

 

それが、私達の役目だと思っています。

健康寿命をのばすフィットネスを続けているのが、

アルファステップフィットネススタジオです。

 

最近、自分の身体がへなちょこになってきたな、と感じる方は、

　疲れる～

　　やばい～

 

思い切ってアルファステップにご相談ください。

大丈夫！！

 

 

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口