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午前(2023/10/17(火)のアルファステップの様子です!

こんにちは!

アルファステップフィットネススタジオですニコ

 

 

午前(2023/10/17(火))のアルファステップの様子です♪

 

トレーニングジム

AM 09:30-12:50

 

 

 

1本目

カーディオ ボール

09:45-10:35 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2本目

カーディオ AXIS(アクシス)

11:25-12:15