2023－３３１『始めたらまずは、３カ月続けてみること』

 

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

 

皆さん　いつもご利用ありがとうございます。

 

見つけたキッカケを自ら閉じることは、可能性が狭くなり、さらに未来の期待する成果を得られなくなる、と思いませんか？

 

惜しい、実に惜しい・・・

始めようというキッカケをまだ始めないうちから、やめてしまう方が時々いらっしゃいます。

理由は様々ですが。

思った以上に場所が遠かった、とか、お金が高い、とか、通うのがキツイとか、忙しいから、とか

とにかく、また振り出しに戻ってしまう場合があります。

 

ホントにもったいない！

やる前から、

まだスタートもしていないのに。。。。。

 

運動は薬のように効き目があります。

強い薬ではなく、ジワッと徐々に効いてくるクスリのようなものです。

 

どんなに良い薬も、実際に服用してみなければ効果がでません。

まったくそれと同じです。

やらなければ運動の効果もでません。

運動処方です。

運動継続をやめることは、身体がまた振り出しに戻ることです。

自分の幸せな元気な生活のために、

少しずつでも続けていきましょう。

心の底から声を大にして言いたいです。

まずは、３カ月続けてみることです。

ここは、ホントに重要なポイントです。

 

 

 

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口