みなさん、こんにちは!
アルファステップフィットネススタジオです!
本日は、雲仙市立愛野小学校で元気アップファミリーフィット
親子体力向上セミナーを実施してきました。
対象は小学4年生とその保護者様
まずは、運動や身体について、子どもにも解りやすく話していきます。
今日は、曇りで寒い体育館・・・。まずは、ウォーミングアップで、身体を満遍なく動かして、
楽しく、安全に、そして効果的に運動ができるようにしていきます。
後半はバランス、筋力を中心に、みなさん最後まで頑張られていました♪
愛野小学校4年生のみなさん、そして保護者のみなさん、
先生方、今日は本当に楽しい時間をありがとうございました。