2023－３３４『一歩先の予測をしよう！』

 

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

皆さん　いつもご利用ありがとうございます。

 

アイタっ！

足をぶつける、特に小指あたりがあたると、ぎゃぁ！と言うほど痛い。

もうっ！ここに荷物置いたの誰!?

アッ、ワタシか・・・

ってことよくありませんか？

 

そんなところに置いたら、誰かがつまずくでしょう、とか、

転んでケガするかもしれない、などを予測して置くことで危険を避けることができます。

あのお店にちょっと寄りたい、でも、駐車場に停めるのは面倒くさい。

ちょっとだけならいいだろう・・・

はい、路上駐車。しかも、適当な停め方・・・

そんな斜めに停めたら、人が通れないでしょ、とか、車が危ないでしょう、迷惑になる、など予測したら、ちょっとでもずらして危険を避けることができます。

 

人にこれを言ったら、きっとガッカリ、ショック、傷つける、などを

予測したら言い方を少しだけ変えて伝えることもできます。

ものの言い方、伝え方で人間関係の危険を避けることもできます。

こうしたら、こうなる。ああしたら、ああなる。

すべて、因果ですね。

 

 

せめて、ひとつ先のことを予測し、想像すると危険や揉め事を避けることができるなぁ、と感じます。

どちらにせよ、反応的に感情的にものを言ったり、動いたりするのは、危ない確率が大きいですね。

 

予測の力、想像力を鍛えていきましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口