雲仙市立愛野小学校【県教育委員会主催体力向上セミナー】

みなさん、こんにちは！

アルファステップフィットネススタジオです！

 

本日は、雲仙市立愛野小学校で元気アップファミリーフィット

親子体力向上セミナーを実施してきました。

 

 

 

 

対象は小学4年生とその保護者様

まずは、運動や身体について、子どもにも解りやすく話していきます。

 

 

 

 

 

今日は、曇りで寒い体育館・・・。まずは、ウォーミングアップで、身体を満遍なく動かして、

楽しく、安全に、そして効果的に運動ができるようにしていきます。

 

後半はバランス、筋力を中心に、みなさん最後まで頑張られていました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

愛野小学校４年生のみなさん、そして保護者のみなさん、

先生方、今日は本当に楽しい時間をありがとうございました。