2024　NO.2729『2024年　思うこと』

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

が、スタートしましたが言葉にできないほどの事態が起きています。

地震、飛行機事故・・・誰がこのようなことを想像したでしょうか？

 

いつ、誰にとっても何があってもおかしくないという事です。

 

一刻、一刻を

一日、一日を本当に大切に無駄に過ごしてはならないと感じます。

 

些細なことで不平不満を募らせたり、我欲にまみれ自己中心的だったり、物質的価値に固執するような

人生を送っていると、その有難さに気づけなかったりすることもあるでしょう。

 

健やかで、平和で、おだやかな日々を過ごしている事そのものが、

有難いことであり、価値ある尊いものだと思います。

 

年の始めに、自分のなすべきこと、成せることを、淡々と粛々とやり続けていくことを今一度心にしっかりと刻みアルファステップを進めていきたいと思います。

 

少しでも皆さんのお役に立てますように。

 

アルファステップでお待ちしています。 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口