2024　NO.273６『自分で選択し、自分で行動する！』

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

皆さん、いつもご利用ありがとうございます。

 

お正月気分もそろそろ終わり、日常生活が戻ってきたようです。

 

日常生活に戻れる有難さや幸せは希少な価値だと思います。

「明日があるとは限らない」と、被災した方の口からポロっと出た言葉でしたが、本当に心に沁みました。

明日がある、明日やればいい、明日でいい・・・なんてことはないのだなぁと自然が教えてくれたようです。

人任せ、他人任せでは、自分自身の身体さえも良く保つことはできません。

自分の意志でスケジュールを調整し、自分の選択で行動していくということがとても大事になってくるでしょう。

 

自分に責任をもつ、自責をしっかりともち、自分の人生をより良くするために行動した人は、それだけの成果があがると思います。

 

忙しくて、お金が無くて、一人じゃイヤだから、といって何も行動しないでいると、価値ある日々を無駄にして浪費してしまうことになりかねません。

今年は是非とも、一人でも多くの方が自分自身の身体を少しでも快適に良い方へ導けるよう、気持ちを新たにして頑張っていただきたいと願います。

 

そんな方々のサポートをアルファステップ頑張っていきます！

 

自分の人生を元気な身体でシッカリと歩んでいきましょう。

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口