2024　NO.2743『アル友になろう！』

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

皆さん、いつもご利用ありがとうございます。

 

アルファステップで出会って、一緒にレッスンしたりトレーニングをすると、もうそれで、アル友になっちゃいます。

お互いに詳しいことを知らなくてもいいんです。

アルステに来て、目標をもって運動をすれば同じ楽しい時間を共有し、共鳴しあい、共感できればそれでもう十分なアル友になります。

名前を知らないから・・・って、聞けばいいじゃん、

話したこと無いから・・・って、話せばいいじゃん、

ひとりで来てるから・・・って、ぜんぜんいいじゃん、っていうノリでいいんです。

 

弱い紐帯でもつながり続けることが大事ですね。

誰かとつながることで、広がる世界。

誰かと少しでもつながれば、孤立しないで楽しさを分かち合える

 

つかず離れず、いい関係を保って末永～くフィットネスを楽しんでいきましょう。

太もも、お尻、ふくらはぎ、お腹、背中、両手・・・

いろんなところを動かして身体を整えていきましょうね。

伸びのある身体をめざして、元気にいこう！

 

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口