2024　NO.2745『新年会ランチ会楽しみです！』

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

皆さん、いつもご利用ありがとうございます。

 

先日ブログでもお伝えしましたが、今度新年ランチ会を行います。

堅苦しくなく、ただランチをご一緒に食べませんか？的なものですが、

一気に定員いっぱいになりました。

嬉しいことです。

 

考えてから・・・

あとで・・・と言っているうちに、埋まってしまうほど皆さん気軽に

参加を希望されました。

 

必ず食べるお昼ご飯、

たまには、アル友で楽しくいただくのもいいよねーと思いまして、

ランチ会スタートしました。

 

約１時間ほどを楽しくおしゃべりしながら、モグモグパワーをいただいて元気をつけていきましょう！

 

隣の人をあまり知らない・・・なんて、言ってる場合じゃぁありません。

一緒にVｽﾃｯﾌﾟやグレープバインをしている仲間です。

また、一緒にトレーニングしている仲間です。

ズンバ仲間でもあります。

高い垣根はございません。

 

次回もぜひ、ご参加ください。

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口