2024　NO.2748『・・・やっぱり・・・○○かった！』

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

皆さん、いつもご利用ありがとうございます。

 

今日は、「新年ランチ会」でした。

近所のお寿司屋さんで約20名ほどのアル友たちと一緒にお食事をしました。

時間近くになるとみんなが集まり、２階の部屋に上がります。

たった今、レッスンを済ませたばかりの方もいらっしゃいます。

スタジオ以外でこんな風にお食事をするのは、めったになかったのでなんだかウキウキ楽しくなります。

 

お吸い物も運ばれて、さっそくお寿司「いただきま～す」で会食はスタート！

すぐに会話が弾み、笑い声があちこちで聞こえます。

そこで、○○の言葉は、、、

 

「・・・やっぱり・・・楽しかった！」のです。

トレーニングやレッスンとは違った雰囲気の中でお話をするのも楽しいものです。

 

ほぼきっかり１時間で会食は終わり、「またねー」、「また夜に来ま～す」、「明日レッスンに来ますね～」なんて挨拶しながら解散しました。

みんなニコニコ、楽しいお食事会でした。

ご参加くださったみなさん、本当にありがとうございました。

「・・・やっぱり・・・楽しかった」ですね。

次は何かな？

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口