2024　NO.2750『冷蔵庫あるある、から学んだ事！』

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

 皆さん、こんにちは。

いつもご利用ありがとうございます。

 

外部レッスンが始まる前のひととき、耳を傾けると数人の方で話が盛り上がっています。

 

ピーピー、ピーピー、ピーピーなってるけどなんだろね？

エッまだなってるけど、なにがなってるの？

と、ふと気づくと冷蔵庫が全開！

ピーピーは、扉開いてますよ～、扉開いてますよ～、閉めて～

という警告音です。

 

あれ、助かるね。知らないとずっと開けっ放しだから、教えてもらうと助かるね。

でも、冷蔵庫の掃除している時は、ピーピー鳴って「うっるさいなー、

やかましい」って思ってたけど、やっぱりあれ、あると助かるわ。

 

という内容の話でした。

冷蔵庫あるあるです。

何もない時は、うっとおしいけど、いざとなると助かるものの一つです。ならない冷蔵庫はついうっかりさんには、あまりおススメできません。

 

どちらにせよ、面倒だとか、うっとおしいとか、やかましい、なんて思っていてもいざとなったら助かるものって、周りにはいっぱいありますよね。

案外、人もそうですね。騒がしい、とかおしゃべりだと思われていても無口になったり話す元気がなくなったりすると、余計にさみしくなるし、

心配になるし、日頃のにぎやかさが有難く思えるものです。

 

どんな状況にしても、今、在る幸せに気づくことはとても大事だなと感じました。冷蔵庫から学んだ気づきとでもいいましょうか・・・（笑）

 

 

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口