2024　NO.2751『フィットネスに終わりはない・・・』

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

 皆さん、こんにちは。

いつもご利用ありがとうございます。

 

フィットネスに終わりはない・・・

総合型フィットネスクラブで運動することをフィットネス、と思っている人はまだまだた～くさんいます。

でも、それって残念！です。

 

総合型のような施設や設備が大規模で運動以外のサービスも、

たとえばジャグジーやサウナ、入浴スペース、マシンの数なども豊富であるため、そんなところで運動することをフィットネス、と思っている人がいます。月100本ほどのレッスンが提供され、100人は入るスタジオでインストラクターの顔も見えるか見えないかで動くことをフィットネス、と思っている人もいます。

 

フィットネスは、ハイグレードな施設ありきではありません。

人々が健康を維持し、また改善し、そのことによって健康寿命が延びて、快適な生活を送るために生まれてきたものです。

企業が目指しているのは、贅沢にみえて、豪華にみえて、そこのクラブに入っているだけで優越感、自己満足できるようなものになってしまいました、

 

経営者はお客様の顔も名前も知るはずもなく、頭数を数えていくことに必死なのです。。

これは、残念ながら実態です。

しかし、それでも基本がブレないフィットネスを続けていくことができればどこでやろうと個人の自由でもあります。

 

ただ、フィットネスは、やめるものではありません。

続けてこそのフィットネス効果なのです。

フィットネスは生活と共にあるべきものだと思います。

 

自分の健康に代わるものはないと思います。

体調を崩して、健康の有難さを感じるようでは遅いかもしれません。

忙しくても、どんな環境であろうとも、続けているフィットネスをやめては元も子もありません。

 

フィットネスに終わりはありません。。。。

少しでも身体を動かして、自分の身体を管理していきましょう。

それが、願いでもあります。

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口