2024　NO.2760『積極的にいきましょう！』

 

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

皆さん、こんにちは。

いつもご利用ありがとうございます。

 

さぁ、これから夜の部の「STRONG」が始まります。

みなさん、スタジオに集まってスタンバイOKです。

どのクラスもそうですが、参加されている方は受け身ではありません。

非常に積極的で、それぞれの目標に向かって取り組んでいらっしゃいます。

この積極的に行動することは、運動だけに限らず、生活全般においても大きな差が出てくると思います。

消極的、閉鎖的、内向的のままだと周りの世界は動きません。

人の流れも変わるし、人生の流れも変わってくると思います。

 

それぞれの見解の違いはあるにせよ、過去の体験や固定観念にだけとらわれていると、周囲が止まってしまうような気がします。

男だから、女だから、もう年だから、なんてやらない理由を挙げるよりは、男でも女でもいくつになっても積極的に行動する方がオモシロイと思います。

運動も同じです。

楽しく運動するというのは、実に、たのしいものです。

単に身体を動かせばいいというのではなく、心も楽しみながら動いていくのです。

 

アナタも積極的に動いてみませんか？

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口