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2024 NO.2761『笑!』

2024 No.2761

 ピンク薔薇元気な毎日!

ピンク薔薇楽しい毎日!

ピンク薔薇身体をより良く保ちたい!

 

運動・栄養・休養・笑い

のある生活で人生を豊かに!!

 

 

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ~びっくりマーク飛び出すハートスタースター

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう!

飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート 

 

皆さん、こんにちは。

いつもご利用ありがとうございます。

 

どうしたんですか?

・・・そんなに暗い顔して。

エッ?別に理由はない・・・そうですか。

でも、最近笑ったお顔をみたことないので、ちょっと心配になって。

・・・・そうですか、生まれつきそういう表情なんですね。。。


ってか、そんなんあるわけないでしょ!?

 

心の表れが表情となってでてくるのであれば、やはり、怒っているか、

落ち込んでいるか、心が冷めてしまったとしか思えないんです。

 

何も心配事もなかったら、ちょっとでいいから笑顔で過ごしませんか?

笑う門には福来ると言いますから、楽しい福がやってくるかもしれませんよ。


そうです!人は笑うことができるんです。

それを惜しむのは勿体ないことですね。

自分の周囲の人も幸せ気分にすることができるのだから、こんなに

良いことはないですよね。


日々の幸せは、笑顔から始まるといっても過言ではありません。

 

ましてや、身体を動かせば自然と心も身体も和らぎます。

 

最近、鏡を見て、暗い顔してるな、とか、無表情だな、とか、笑えてないな、と感じたらぜひ、作り笑いでもいいのでちょっとだけ、口角を挙げてみましょう。


雰囲気もグッと変わってくることでしょう。

 

笑う門には福来る、がキーワードですね。


 

 

 


 

アルファステップでお待ちしています。 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう!

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう!!

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう!

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣!

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか?


 体験!!


 

楽しく続けて、元気になっていこう!!

 


身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう!

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口 

みんなでフィットネス

 

カンタン、たのしい、誰でもできる!  

 


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コメント: 2
  • #1

    田代 (月曜日, 26 2月 2024 18:43)

    先生がたの、表情が豊かでいつも笑顔で迎えてもらっています❗️アルステ仲間との会話にも笑い声、笑顔があふれているよね�ひとりの時にも、鏡に向かい口角をあげて笑おう�。きつといい事がいっぱいハッピー��✨先生がたの笑顔素敵です。

  • #2

    才木玲子 (水曜日, 28 2月 2024 20:07)

    田代様、コメントをありがとうございます。
    今日も笑顔が素敵でした。笑顔ってパワーがありますよね。
    周囲を幸せにしてくれますから。
    私たちも皆さんのパワーをいつもいただいていますので元気、元気です。
    田代様の笑顔もファッションのようにキラキラしています♡