2024　No.2798『失ってからじゃ遅い！」

 

  

 

 みんな、楽しく運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

皆さん、こんにちは。

いつもご利用ありがとうございます。

 

今日ヘルシークラスに体験の方が２名いらっしゃいました。

初めは誰もがドキドキするし、不安がいっぱいです。

周囲を見渡すと、みんな笑って楽しそうにお話しているけど、なんとなく自分たちは心細い・・・お友達と来ている場合は、少しは気持ちも楽だけど、余計に2人がギュッと固まってしまいがちです。

 

気がつくと、他のメンバーさんが優しく気軽に声をかけてくださっており、いろんな説明をしてくださっています。

それだけで心はひと安心です。本当にありがとうございます。

 

なんだか、無理強いされたらどうしよう？

威圧的に入会をすすめられたらどうしよう？

お金をぼったくられないように注意しておこう・・・🤣
ガードが固くなります…（笑）

絶対に誘導されないように壁を高くしたくなるのもわかります。🤣

でも、せっかく縁あって体験に来られたのだから、これだけは本気でお伝えしたいことです。

 

柔軟性がなくなってきて、関節の可動域も少しずつ少しずつ狭くなり、脚の筋力も徐々に減っていても、日々の変化ではあまり気づかないものです。

　　

最近、やたらとつまずく、ヨロヨロする、転ぶが続く・・・バランス、いわゆる平衡性が失われつつある・・

ということを、本当に誰も気づかないまま過ごしています。

 

そして、「年だから仕方ない」という締めのひとくくりで妙に納得させられて、妙にあきらめ始めていきます。

 

イケません、目を覚ましましょう！

今もっている力を失ってからでは、ハッキリ言って遅い！のです。

柔軟性、筋力、バランス(神経)などの力を失う事ほど、損です、大損です。

日々の生活を快適に楽しく過ごしたいなら、まず、ここ！です。

それをアルファステップでは一番大事！だとお伝えしながら、

皆さんと共に楽しく安全に効果的に運動していきます。

 

失う前に、私たちと一緒にやりましょう！

いつ、なんどき、なにが起こるかわからないから、早めに準備を始めておきましょう。

始めるなら絶対早い方がいいです。

思い立ったが吉日です。

 

みなさんの周囲に目を覚ましていない人がいたら、たたき起こして元気になってもらいましょう😊

 

アルファステップ、本気でお待ちしています。

 

身体は動く、動く身体は、もっと動く、を実践しよう！

元気な身体は、心を支えてくれます。

 

アナタが元気になればワタシもしあわせ！

ワタシが元気になればアナタもしあわせ！

 

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

動くなら、アルファステップで。効果を上げるならアルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

 

 見学・体験やってみよう！

 

カンタン、たのしい、誰でもできる！