2024　No.2810『日常生活に対する美意識！』

  

 みんな、楽しく運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 皆さん、こんにちは！

いつもスタジオに足を運んでくださり、ありがとうございます。

 

自由、自由、ワタシの自由、自由にしていい、どうしたって自由でしょ？などと、最近は自由という言葉で

やって良いこととそうでない事の境界線があやふやになっているように感じるときがある。

他人への迷惑行為も本人は、自分だけの自由を掲げて好きなようにふるまう、好きなように話す。

でも、そんな言い訳みたいな自由は、社会生活や日常生活にはルールを無視した我儘勝手行動と捉えてもいいと思う。

 

逆に、気遣いや心遣い、言葉遣いも優しさや温かさ、誠実さがにじみでてくる人もいる。

そんな時に、その人の日常生活に対する美意識の高さを感じる。

 

美意識とは、自分をキレイに着飾ったり、自分の家を美しくしたりするだけでなく、

　　

他人との日常生活を心地よく、楽しく、明るく保とうとする心も美意識の一つだと感じます。

 

また日頃から自分の身体を運動で整えていくこと、食べ物で整えていくこと、

良質な睡眠で整えていくこと、良い人間関係で整えていくことも美意識だと思います。

心身を整えていくことは、究極の美意識ではないでしょうか？

日常生活こそ、美意識を大切にしたいですね。

 

身体は動く、動く身体は、もっと動く、を実践しよう！

元気な身体は、心を支えてくれます。

 

アナタが元気になればワタシもしあわせ！

ワタシが元気になればアナタもしあわせ！

  

 

アルファステップでお待ちしています。 

動くなら、アルファステップで。効果を上げるならアルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

 

 見学・体験やってみよう！

 

カンタン、たのしい、誰でもできる！