みんな、楽しく運動やってるよ～
💛💛💛💛💛
アルファステップで運動しよう！
みなさん、こんにちは～！
今回はアルファステップのイベントレポートです！
本日は、毎年恒例のHULAイベントの日♪
「ようこそ、アルステ島へ」
今年も「アロハ〜」な気分が、さらにさらにアップ！
雰囲気たっぷりのタペストリーやハワイアンな飾りが彩る空間で、
ご参加いただいた皆様をお出迎えしました♪
美しく色とりどりのパウスカートに身を包み、
気持ちよく、そして優雅に舞うフラのひととき。
フィットネスフラは運動量もあるし、
ストレッチやウォームアップもあり
身体をゆっくりと使いながら全身を動かし、
汗びっしょりになるので、終わった後の
爽快感は最高です。
レッスンの後は、恒例のお食事＆スイカタイム♪
楽しくおしゃべりしながら、気持ちいい時間が
過ぎていきました。
「一度、フラをやってみたい！」という方は、
ぜひ一度、アルファステップのフィットネスフラへ♪
新しい世界がきっと広がりますよ！
本日の「フライベント」の写真は、後日スタッフブログにアップ予定です。
どうぞお楽しみに♪♪
🌸ヘルスケア、予防ケアを忘れずに
健康づくりは、早めのスタートがカギです。
アルファステップは、運動・栄養・休養・心・つながりの“五位一体”を、社会に広げていきたいと考えています。一緒に、元気な未来をつくっていきましょう！
フィットネスの本当の良さは続けることでわかる！
「今日の一歩が、明日の自分を作る」
この一歩！
身体は動く、動かす身体は、もっと動く！
元気な身体は、心を支えてくれます。
アナタが元気になればワタシもしあわせ！
ワタシが元気になればアナタもしあわせ！
