みんな、楽しく運動やってるよ~![]()
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💛💛💛💛💛
アルファステップで運動しよう!
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みなさん、こんにちは~! SAIKIです。
アルファステップの運動の目的は、身体と心をより良くしていくことで、それぞれの人生が快適に健康的に
広がっていくことです。
たとえば、お買い物に行くときに、どこ行くの?と聞かれたら、
〇オン、とか、ドラ〇リ、とか、コスモ〇、セブ〇とか、答えるし、
諌早の地域性を出して言うと、ま〇たか、〇ルキョウとか言いますよね。
さらに、トレーニングに出かける場合は、カ〇ブス、〇ニタイム、○○ザップなどと
サラ~っと会話にでますよね。
それでは、みなさん、
アルファステップに来られるときに、他の人に「どこ行くの?」と聞かれたら、
皆さんはなんと、答えていらっしゃいますか?
ちょっと、悲しい回答例:
「アッ、ジム!」
「トレーニング」
「アーケードのジム」
「フィットネス」・・・・・・アルファステップの名前が全然でてこない!
「よしよし・・・がんばれッ」
もっと、悲しい回答例:
「ん、ちょっとね」
「うんどう」
「・・・」手足を少し動かすジェスチャーで、無言。。。
なんも、言わんのかい!
嬉しい回答例:
「アルファステップよ!」
「栄町アーケードのアルステよ」
「スタジオもジムもやってるアルファステップよ~」
「ありがとうございます~~~~~~~~」
もっと嬉しい回答例:
「健康運動が得意のアルファステップよ」
「足腰が強くなる運動ができるアルステよ」
「ジムだけでなく、スタジオレッスンが豊富なアルステよー」
「元気で楽しく運動ができるアルファステップというスタジオよー!!」
「健康寿命を延ばす運動をいっぱいやってるスタジオ、その名もアルファステップ」
ちょっと、欲張りました。エヘッ
少々、都合のいい回答例を出してしまいました・・・
周囲にはたくさんのトレーニングジムやパーソナルジムがありますが、
アルファステップの最大の特徴は、スタジオレッスンプログラムです。
運動不足や運動が初めての人でも、少しずつ動けるプログラムを用意しているので、
身体の弱い、体力低下の友人、知人が少しずつ始められるレッスンがあるのです。
スタジオレッスンの楽しさ、面白さが伝わるといいなぁ、と思っています。
もし、ジムよ、とかトレーニングよ、だけだったら、カ〇ブス、〇ニタイム、○○ザップに行っちゃうでしょ?
ホンキで身体を良くしたい、楽しく続けたい、と思ったらやはり、アルステ、アルファステップに来ていただきたいのです。
だって、だって、アルステにはもう1年、3年、5年、10年、15年、20年、
25年、30年・・と続けてきていただいている方々がたくさんいらっしゃるから、それだけ、アルファステップは続けやすいということ、かも!しれません。
ごめんなさい、ちょっと言い過ぎました。エヘッ
でも、地域の皆さんに本気で元気になっていただきたい。笑顔で動いていただきたい、と思うだけに、アーケードをツラそうに歩いたり、動くのが辛そうな方を見るととにかく来てみてください。といいたくなります。
でも、私たちが言うと、「いえ、結構です!家で運動してますから」とか「いえ、大丈夫です。毎朝ラジオ体操してますから!」とか、「無料の講座があるのでそこに行ってますから行かなくていいんです!」とか言われちゃいます。これ、意外と悲しい~
それより、ずっと続けている皆さんの声が、真実味があり説得力があるからです。
そして、本気で身体を良くしたいとか元気になりたい、足腰を強くしたい、という人の気持ちにはやはり覚悟があります。
だから、有料でもなんでも、一生懸命ご自分に価値をプラスされていきます。
とにかく、本気で楽しく元気に動きたい方を見たら、「ジム」「トレーニング」だけではなくて、
「アルファステップフィットネススタジオ(長ければアルステ)といって、
「健康づくりのための運動スタジオ」 「楽しく運動できるスタジオ・ジム」などと一言付け足してくださると
「めちゃくちゃ嬉しい~っ!やったぁ!」
アルファステップの願い
元気な人を増やしていきましょう!
活動的に日々を送っていけるように身体を楽しく鍛えていきましょう!
病院の湿布と電気治療と痛み止めから少しでも解放されるようがんばりましょう!
「栄町のアルファステップ」(長ければアルステでいいですから)とにかく、無名のままで伝えないで~~~~~~~~
ということで、
「なんて、よんでる?ここのスタジオ?」
アナタの嬉しい回答を心よりお待ちしています。
下記のコメント欄に回答してみてくださいね。
アルファステップは運動、栄養、休養、心、つながりの五位一体(ごみいったい)を社会に広げていきたいと思っています。
🌸ヘルスケア、予防ケアを忘れずに
健康づくりは、早めのスタートがカギです。
アルファステップは、運動・栄養・休養・心・つながりの“五位一体”を、社会に広げていきたいと考えています。一緒に、元気な未来をつくっていきましょう!
フィットネスの本当の良さは続けることでわかる!
「今日の一歩が、明日の自分を作る」
この一歩!
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身体は動く、動かす身体は、もっと動く!
元気な身体は、心を支えてくれます。
アナタが元気になればワタシもしあわせ!
ワタシが元気になればアナタもしあわせ!














コメントをお書きください
田代 (木曜日, 04 12月 2025 14:36)
近所のバス停で、今日は、アルステ?と声をかけられます。時にはアルステはどこにあるのと言われる事もありますが、フィットネスに行きたいと言う人が残念ながらいません。バス停トークは、それで終了とあいなります。
私の場合はレッスンの写真を見せたり、アルステのレッスンウエアでバスに乗るので、いいですねと言われますが、、、
なかなか行動につながらないのが悲しいかなぁです。
今回の「健康づくりのための運動スタジオ」楽しく運動できると声を大にして話していきたいと思います。
ひとりでも仲間が増えたらと願っています。
田島満美子 (木曜日, 04 12月 2025 14:38)
横浜の友達知り合いも含めてもちろん家族間でもアルファステップリモートが普通に会話の中にあります。
アルファステップは身体を動かし心を踊らせる所。私の周りは皆納得‼️
才木 玲子 (木曜日, 04 12月 2025 14:59)
満美子様、いつもコメント本当にありがとうございます。
もう~~~~、うっ・れっ・しっぃ~~~~~~!お友達、お知り合い、ご家族間でもアルファステップリモートが普通に話していただけているなんて、最高に嬉しいです。しかも、横浜で!満美子さんのおかげでいつも笑顔でリモートできます。皆さんもとても楽しそうで、最高です。アルファステップをいつも育ててくださり心から感謝しています。
ありがとうございます!!
才木 玲子 (木曜日, 04 12月 2025 15:05)
田代様、いつもコメント本当にありがとうございます。バス停トーク、とても素敵ですね。
「アルステ?」の会話、最高ですね。レッスンの写真やウェアも最高のモチベーションになりますから、ぜひ、たくさんの方に知ってもらいたいですね。ウェアはとても大切な必須要素だと思います。身体も心も弾んでいきます。楽しみながら健康づくりができるのが一番です。ひとりでも仲間が増えて元気な人がひとりでも増えたらなぁと思います。
田代さん、これからもナイスファッション、ナイススタイルでフィットネスを楽しんでくださいね。ありがとうございます。
さえこ (金曜日, 05 12月 2025)
毎週土曜日に母と合う事により、お互いの生存確認をしています。アルファステップに行く日をたのしみに
仕事を頑張っています。なれない仕事が増えてきて,腰が膝が痛くなりがち,つる確率も増えてきてた、本当は,楽しくズンバや、青竹でリフレッシュが出来たけど,無理して腰や足をやると,仕事にならないので,ゆっくりマイペースで仕事をできないので,回りに迷惑を✖てしまう、今月わ,何とか5回行ける様にしています。