みんな、楽しく運動やってるよ~![]()
![]()
![]()
💛💛💛💛💛
アルファステップで運動しよう!
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
みなさん、こんにちは~! SAIKIです。
アルファステップの運動の目的は、身体と心をより良くしていくことで、
それぞれの人生が快適に健康的に広がっていくことです。
3月に入り、確実に暖かくなり、むしろ暑いと感じる時さえあります。
桜のつぼみもいっせいに咲き始めるのも間もなくです。
ところで、桜の最高樹齢はどれくらいだと思いますか?
正解は・・・!
なんと、日本で、そしておそらく世界でも最高齢とされるその桜は、
推定樹齢2000年!
といわれる「山高神代桜」(やまたかじんだいざくら)」です。
山梨県 北杜市 実相寺にあり、日本最古・最大級の巨木として知られています。
2000年!って、す、す、すごくないですか?あまりにもスゴイ!
全然、想像つかない!その頃から咲いていた桜だなんて、想像し難いです・・・
じゃぁ、その頃って、いつ頃よ?って気になりませんか?
そこで、調べました。
推定樹齢2,000年を現在から遡ると、ちょうど「紀元前(BC)」から「紀元後(AD)」に切り替わった直後、つまり
21世紀前の世界ということになります。
日本史でいうと?・・・・・弥生時代。。。ハッ?
-
稲作が広まり始めたころ
-
小さなクニが各地に誕生
-
まだ「日本」という統一国家は存在していない
この頃の様子は、中国の歴史書『魏志倭人伝』に記された卑弥呼(3世紀)よりもさらに前の時代です。
つまり――
卑弥呼が生まれるより前から生きている桜ということになる!!きゃぁ~すごい!
世界史でいうと?・・・・・ローマ帝国の時代。。。ハッ?
-
アウグストゥス が初代皇帝(紀元前27年〜)
-
ローマ帝国が最盛期へ向かうころ
-
キリスト誕生の時代・・・・・イエス・キリスト が生きたとされる時代(紀元前後)
-
中国では・・・・・前漢王朝の時代、シルクロードが開かれ始める
-
つまり…2000年生きている桜は――
-
弥生人が田んぼを耕している時代に芽を出し
-
ローマ帝国の繁栄を横目に(同時代に)育ち
-
キリスト誕生の頃からずっと花を咲かせ続けている
人の歴史を静かに見守り続けている存在なのです。 やっぱ、スゴイ!
ってことは?
山高神代桜が芽吹いた頃、日本ではまだ文字すら使われておらず、人々は石器や青銅器、鉄器を併用して
暮らしていたということです。
その時代から同じ場所で生き続けていると考えると、とてつもない超超超生命力ですね。
どれだけの人がその桜をこれまで毎年、毎年、毎年、愛でていたのでしょうか?
気が遠くなる・・・でも、気になったのでまたまた調べてみました。
なんと、2000年という膨大な歳月の中で「山高神代桜」を見てきた人の数は、何人でしょうか~~~~~~???
推測してみてね・・・(笑)
なんと、なんと、
意外にも累計で約1,500万人〜2,500万人ほどではないかと推測されました。
えっ?!意外意外です。
これは、フェルミ推定(限られた情報から概算すること)を用いて出しているそうです。よー、わからんけど。
1. 原始の時代(約1,100年間)
この期間は、まだ実相寺というお寺も建立されておらず、桜は山の中に自生する「知る人ぞ知る巨木」だったはずです。
- 想定される見物客: 狩猟や採集を行う地元住民、あるいは道を通りかかった旅人のみ。
- 計算: 年間平均 50 人程度x1080 年 =約 約5万人
2. 信仰の時代(約770年間)
鎌倉時代に実相寺が創建され(1270年代)、宗教的な聖地として人が集まるようになります。
江戸時代には花見の文化が広まりますが、現代のような交通手段はありません。
-
想定される見物客: 参拝客や、地域の農民、近隣からの花見客。
- 計算: 年間平均 1000人程度 x767 年 = 約77万人
3. 文化財の時代(約90年間:1868年〜1960年)
明治以降、交通網が整備され、1922年(大正11年)には日本初の国指定天然記念物となります。
知名度が全国区になり始めます。
- 想定される見物客: 新聞などのメディアで知った観光客。
- 計算: 年間平均 1万人x93年= 約93万人
4. 観光の爆発期(約60年間:1961年〜現在)
自動車の普及、SNSの登場により、開花時期には全国・世界から人が押し寄せるようになります。
- 想定される見物客: 満開の1〜2週間に集中。現在は年間10万〜20万人が訪れると言われています。
- 計算: 年間平均 20万人x64 年= 約1,280万
実際のところはわかりませんが、
この2,000年間で山高神代桜を見上げた人の数は、累計で約1,500万人から2,500万人と推定されました。(情報源によっても分析が違うかもしれません。)
やはり、これらの人数の約8割から9割が、ここ数十年の「現代人」に集中しているというわけです。
昔は、この桜はもっと静かに、限られた人たちとだけ春を過ごしていたのでしょうね。
そう思うと、桜好きの日本人のルーツはここにあるのではないでしょうか?
ずっと、日本の歴史を見続けてきた桜に心からの尊敬と畏敬の念を抱きます。感動、感激です。
トホホ、もう、これ以上の表現ができない、語彙が乏しくてすみません・・・やっぱ、凄すぎ!
ってことで、本日はこれから日本中を喜ばせてくれる「桜」様にスポットを当ててみました。
長くおつきあいくださり、ありがとうございました。
しかし、この山高神代桜のように、健康寿命2000年は人には到底無理ですが、人は、人なりに元気で楽しくがんばっていきましょうね!
アルファステップは運動、栄養、休養、心、つながりの五位一体(ごみいったい)を社会に広げていきたいと思っています。
🌸ヘルスケア、予防ケアを忘れずに
健康づくりは、早めのスタートがカギです。
アルファステップは、運動・栄養・休養・心・つながりの“五位一体”を、社会に広げていきたいと考えています。一緒に、元気な未来をつくっていきましょう!
フィットネスの本当の良さは続けることでわかる!
「今日の一歩が、明日の自分を作る」
この一歩!
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
身体は動く、動かす身体は、もっと動く!
元気な身体は、心を支えてくれます。
アナタが元気になればワタシもしあわせ!
ワタシが元気になればアナタもしあわせ!












コメントをお書きください
田代 (木曜日, 05 3月 2026 14:13)
春の代名詞の桜、サクラ古代卑弥呼の時代から今に至るまで生きて。美しく咲いている。すごい、すごいです。悲しみも喜びも静かに見守り続けてくれている、さくらはすごい❗️
日本の古代史、西洋ローマ帝国にまでさかのぼる才木先生の探求心、洞察力も素晴らしいさすがです。本当に勉強になりました。桜を見る時は心してみます。
桜様ありがとうございます。
桜の季節を境に私がにがてとする暑い季節に移行します。今年こそ元気で暑さをのり越えることを心より願ってレッスンに励みます。ご指導よろしくお願いします。
橋本 (木曜日, 05 3月 2026 14:32)
毎日レッスンお疲れさまです。
才木先生、最近歴史博士になりましたね。
学校の先生より詳しい、良く勉強されてますね。桜いいですね。心が癒されます。
花見でもしましょう^_^
才木 玲子 (木曜日, 05 3月 2026 15:26)
田代様、いつもコメント本当にありがとうございます。桜って春の代名詞ですよね。仰る通りです。
私は単なる興味で調べただけですが、人が移り変わっても、植物がずっと時を刻んでいる事に感動します。桜の季節、いつ見てもいいですね。
田代さん、夏の季節とも仲良く付き合っていきましょうね。ありがとうございました。
モリリン (木曜日, 05 3月 2026 16:22)
桜�いいですねー。 なんかホッとするというか、心がウキウキするというか。
私が通勤する道並びには桜の樹が植えてあり、開花の時期は通勤が楽しみてす。
夜勤の時も夜桜が美しく、贅沢な花見を
させて頂いてます。
日本人の、花見が一気に栄たのは江戸時代に
徳川吉宗が、花見を奨励したからだと書物で
読んだ事があります。花見をすると、人の行き来で、その地が固められ土台が頑丈になると考え、奨励したともいわれます。(吉宗さん凄い)。 アメリカの桜1号は、アメリカ人が日本から桜の枝を盗んで植えたのが、始まりとも言われます。ホントですかね⁉️
もし本当だったら、桜の美しさゆえですかね。 でも、桜にそんなに長い歴史があったなんて知りませんでした。
桜は人の心を揺さぶる、何か懐かしくて、
暖かい物がありますね。いいですね。
本当に、今度ジムの皆さんで花見しましょう♪�
さえこ (木曜日, 05 3月 2026 19:41)
皆様今晩は、樹木の木の年齢なんと200年初めて聞きました。人間の平均年齢よりも長生きなんですね。原爆が広島長崎におとされて今大体80年が過ぎました、それでも短いですね。人間は人からではなく、お猿さんから何百年の時を超え人間が産まれた、福山さんが樹木の歌を聞いたときほんとうに、樹木の木は、あの恐ろしい原爆にも負けず凛と木として生きている!、人間も不老不死見たいに、千年万年生きられたら良いのに、誰しも寿命がある、それでも、生きるそれが人間動物、建物物のなんだから、人間の争い事がこの世界から消えたら、平和や寿命が伸びるかもしれませんね。わての個人適意見ですが
ピロ絵 (木曜日, 05 3月 2026)
えー‼︎ビックリしました‼︎300年ぐらいかなーと思ったら、2,000年だなんて‼︎
尊すぎますね♡♡♡
さえこ (金曜日, 06 3月 2026 08:23)
樹木の年齢なんと200年ではなく2000年歳だなんておったまげる腰抜かす2000年歳!、人間も目指せ2000年歳
才木 玲子 (土曜日, 07 3月 2026 14:32)
モリリン様、いつもコメント本当にありがとうございます。
通勤の際のお花見は本当に素敵ですね。夜桜も最高です。日本人独特の花見は江戸時代からなのですね。花はどんなに寒くてもちゃんとこの時期に健気に咲いてくれるのが何とも言えず感動します。今年も桜満開を楽しみたいですね。
お花見・・・いいですねーーー!
才木 玲子 (土曜日, 07 3月 2026 14:34)
さえこ様、いつもコメント本当にありがとうございます。
さえちゃんの言うように、争いごとがなくなり、人も動物も住みやすい世の中になるといいですね。
才木 玲子 (土曜日, 07 3月 2026 14:39)
ピロ絵様、コメントありがとうございます。
ホント、びっくりするよねー。2000年って長いってもんじゃない。
そう思えばなんと人間の未熟なモノか。。。ネッ!
ピロ絵サマ、また、遊びに来てくださいね。
才木 玲子 (土曜日, 07 3月 2026 14:41)
橋本様、いつもコメント本当にありがとうございます。
先日はジムお疲れさまでした。お元気そうで何よりです。
歴史に詳しいわけではなく、単に好奇心から調べてしまいました。自然の偉大さを知った気がします。
橋本さん、また、来週もトレーニング頑張ってくださいね。いい春になりますように。
橋本 (土曜日, 07 3月 2026 17:24)
お疲れさまです。才木先生良い機会じゃないですか、花見�を計画してください。
日曜日の昼間なら喜んで参加させていただきます。
準備等お手伝いすることがあれば、遠慮なく仰ってください。