みなさん、こんばんは！
アルファステプフィットネススタジオです♪
今日は、どんな一日でしたか？
いま、お風呂から上がったのですが
みなさんはお風呂上りに水分とってますか👍😊？
2022/02/17の才木のブログに水分補給の大切さと飲むタイミングなどが詳しく書いてありますので、ぜひ下記のリンクよりご覧ください😊🧡
アルファステップスタッフは、これらの事を実践しています！
なので毎日元気に過ごしています😄
みなさんも、ぜひ運動にプラスして実践してみてくださいね♪
| 住所 |
〒854-0013 長崎県諫早市栄町3-22栄町ビル3F・4F |
| TEL | 0957-24-1553 |
| FAX | 0957-24-0583 |
| 営業時間 |
月～水・金： 9:30～20:15 土： 9:30～20:00（月1回 9:30～14:00） |
| 休館日 |
木・日・祝日・メンテナンス日（不定休） ※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。 |
『健康づくりの専門スタジオ・ジム』
アルファステップ フィットネススタジオ
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